こんなお悩みありませんか？
・生理痛がひどい
・周期が安定しない
・生理前のイライラが人よりひどい
・生理前・生理中に身体の不調がある
生理前や生理中の痛み・不調の原因は大きく2つに分けられます。
器質性子宮や卵巣に炎症・腫瘍がある、子宮口がせまいなど
(子宮内膜症・内膜炎・筋腫など)
機能性冷え、ホルモン分泌の異常、ストレスなど
生理・生理痛とは？
子宮内部では周期中に子宮内膜という胎児が育つためのベッドが作られます。
その周期に妊娠しなかった場合、子宮内膜が剥がされ血液と一緒に排出されます。
これが「生理」で、この時に感じる下腹部や腰などの痛みを「生理痛」といいます。
生理痛・PMSを根本的に治すには
器質的に異常がない場合、生理痛の主な原因は「ホルモン分泌の異常」と「冷え」といわれています。
また器質的な異常（内膜症や筋腫など）もホルモン分泌が関与していると考えられています。
・ホルモン分泌の異常
子宮内膜を血液とともに身体の外に押し出す働きをするホルモンをプロスタグランジンといいます。
そのプロスタグランジンの分泌量が多いと子宮の収縮が過剰になり辛い生理痛を起こします。
またこのホルモンの分泌量が多いと頭痛、肩コリ、吐き気、だるさ、イライラなど多くの不調の原因となると考えられています。
・冷え
冷えにより血液循環が悪くなると骨盤内でプロスタグランジンが滞り、生理痛が強くなります。
また骨盤周囲の筋肉の緊張も引き起こします。
そのうえ生理中は体温が下がり、プロスタグランジンの働きにより血管も収縮され、さらに血液循環が悪くなります。
冷えによる「負のスパイラル」は痛みを増幅させてしまいます。
鍼灸は「自律神経の調節」と「血流改善」が可能です。
自律神経は血管や内臓など、様々な生命維持に必要な働きを自動的に調節する神経です。
ホルモン分泌にも密接に関係しています。
自律神経の働きを正常化することにより、プロスタグランジンの分泌量を適切なバランスに整えます。
また全身血流や子宮などの局所血流を向上させることで冷えや緊張を軽減させ、症状の改善を目指します。
WHO(世界保健機関)では生理痛・月経不順・冷え性などの婦人科疾患に対する鍼灸の有効性が認められています。
生理痛・PMSへの治療効果として認められる鍼灸の作用一覧
・体の反射作用を使って組織や器官の機能を改善する(生体機能調整作用)
・ホルモン分泌を調整し痛みを鎮める(鎮痛作用)
・赤血球・血色素量を増加させ血流をよくする(増血作用)
・血流を促進させ筋緊張を和らげる(筋緊張緩和・血行促進作用)
